禁煙14日目

今月9月に入ってから禁煙を開始してみました。

理由としては、節約と健康のためです。

25歳の時に日立に出向してからストレスから喫煙をしていましたが、

気づいたら3年ほどたっていました。

まあ、そんなにキツイたばこじゃないからいいかと

思っていましたが、メンタルと健康（特に痔）に影響があったので

妻にはとっくの前にたばこはやめたといっていたので、

整合性をつけるためもありw

実際1週間くらいしたら、おもったより禁断症状はないのですが、

夜途中で覚醒し、朝まで眠れないことがほぼ毎日発生してきました

これが思ったよりキツイ

もともとヘビースモーカーで禁煙に成功した父かた聞いたが、

最初の1ヵ月くらいは続くようで、

長くはかからないそう

まあ、眠れないといっても喫煙をしていたときより

もちろん体調もメンタルの調子もよく

しかも食欲も出てきたので、健康的になりました

一日1箱消費してましたが、

なんとか吸わずにつづけます